Voel je weer fit en gezond!
Claire Boon – Orthomoleculaire voeding- en leefstijlcoach
Our food should be our medicine HIPPOCRATES
Orthomoleculaire voeding- en leefstijlcoach
Heb je een auto-immuunziekte of loop je al een tijdje met klachten waar je niet van af komt? Ik help je graag om weer gezond en fit te worden.
Ik heb zelf twee auto-immuunziekten: Alopecia Universales, waarbij alle haarzakjes worden aangevallen en Hashimoto, waarbij de schildklier wordt aangevallen. Een aantal jaar geleden begon ik mijn leefstijl langzaamaan aan te passen en begonnen mijn haren weer langzaam terug te groeien, daarnaast gooide ik ook heel veel andere klachten de deur uit zoals extreme vermoeidheid, slechte concentratie en depressieve gevoelens. De energie die ik hierdoor terug kreeg wil ik heel graag met anderen delen. Inmiddels ben ik orthomoleculaire voedingsdeskundige en hormoonfactorcoach en help ik je graag in een consult.
Gezond eten – Relaxed leven – Fit en beweging – Positieve mindset – Burn-out – Auto-immuunziekten
Alles over een gezond microbioom
Waarom diëten niet werken
Oh jee ik mag geen brood meer! En geen suiker. Nou een glaasje alcohol mag wel toch? Nee ook niet? Een stukje chocola dan? Nee? Moet ik nou al mijn ongezonde producten weggooien? ‘Smoothie spinazie tomaat bleekselderij gember… wat?!
Antivirus. Hoe bouw je een sterk immuunsysteem?
Het zou weleens kunnen zijn dat 60 tot 80% van onze samenleving het coronavirus krijgt. Ik hoor veel paniek om mij heen. Ook jonge mensen komen met astma op de intensive-care.
Food Power
Wist je dat je brein 20 procent van je totale energie verbruikt? Goed eten en drinken helpt je om beter te concentreren, beter dingen te onthouden en om de juiste beslissingen te nemen. We weten allemaal dat we door veel suiker eten veel energie krijgen, maar helaas gaat dit al net zo snel weer omlaag.
Over mij
Hi! Mijn naam is Claire Boon en ik verslind alles over de wetenschap van het menselijk lichaam.
In 2015 kreeg ik de auto-immuunziekte Alopecia, waarbij alle lichaamseigen haarzakjes worden aangevallen. Dit heeft mijn wereld op een positieve manier veranderd. Sindsdien ben ik mij namelijk gaan verdiepen in gezonde voeding, leefstijl en het menselijk lichaam. Door deze leefstijlaanpassing ervaar ik allerlei gezonde voordelen en vooral heel veel energie. Deze energie wil ik graag met jullie delen. Een betere wereld begint bij jezelf.
Claire