Home

Our food should be our medicine HIPPOCRATES

De kracht van gezond ouder worden

Vermoeidheidsklachten, burn-outs, diabetes, obesitas het wordt steeds meer en meer. Waarom putten we ons lichaam zo uit? Er is overal voedsel om ons heen, we worden overspoeld door reclame en we moeten alle ballen in de lucht houden omdat al onze vrienden op social media dat ook doen. Ons brein is nog niet zodanig geëvolueerd om met deze prikkels om te gaan. Tijd om het tij te keren. Op deze blog vertel ik je mijn onderzoek naar een gezonder lichaam en geest.

Gezond eten – Relaxed leven – Fit en beweging – Positieve mindset – Burn-out

Home

Alles over een gezond microbioom

Over mij

Home

Hi! Mijn naam is Claire Boon en ik verslind alles over de wetenschap van het menselijk lichaam.

In 2015 kreeg ik de auto-immuunziekte Alopecia, waarbij alle lichaamseigen haarzakjes worden aangevallen. Dit heeft mijn wereld op een positieve manier veranderd. Sindsdien ben ik mij namelijk gaan verdiepen in gezonde voeding, leefstijl en het menselijk lichaam. Door deze leefstijlaanpassing ervaar ik allerlei gezonde voordelen en vooral heel veel energie. Deze energie wil ik graag met jullie delen. Een betere wereld begint bij jezelf.

Claire